睡眠障礙 症狀

睡眠障礙（失眠） · 暫時性失眠: 少量壓力或短期壓力所造成，通常是作息時間改變，如輪班、旅行時差的問題，約1～3天而已，不必特別治療，環境因素消失則會恢復正常。 · 短期 ...

睡眠疾患（英語：sleep disorder或somnipathy）是人類或其他動物與睡眠相關的異常。有些睡眠疾患可影響智力及情緒。常用作診斷睡眠疾患的測試是多項生理睡眠檢查。

睡眠最主要的功能是恢復個人白天活動後所損耗的體能，並調整和重組人的情緒行為和認知記憶。一般成年人平均睡眠時間約7至8個小時。 「睡眠障礙」是 ...